Uzavřela jsem zimu a přivítala ptáčky za okny. Aby na mně měla příroda a jaro co nejlepší efekt, uklidila jsem dům, šatník a uklízím i...

😉 Jako fyzioterapeut řeším i nadváhu. Nikdo ji totiž nechce! Můžeš cvičit všechny cviky světa, ale stejně dokud nezměníš svůj přísun...

Loňské Vánoce jsem se rozhodla udělat něco jinak. V dnešní době, kdy jsme na mobilech nalepený 24/7 a ještě před Vánoci: honem se...