Jak zabránit předčasnému stárnutí pleti

V první řadě bych chtěla říct, že dokonalá nestárnoucí pleť neexistuje. :-) Stárnutí je naše součást, jen je dobré stárnout s elegancí, v pohodě a přirozeně, ne předčasně! :-)

Je rozdíl mezi přirozeném stárnutí pleti a stárnutím pleti vlivem vnějšího prostředí, s čímž můžeme něco dělat. :-)

Přirozené stárnutí pleti

To asi ani nemusím vysvětlovat. :-) je to přirozený proces, ovlivněný genetikou a hormony.

25% stárnutí pleti má za příčinu to přirozené.

Stárnutí pleti vlivem vnějšího prostředí

Vnější okolí ovlivňuje 75% stárnutí pleti, taky vás tak veliké číslo překvapilo? Nicméně dobrá zpráva je, že s něčím z toho můžeme něco dělat. :-)

Patří sem např:

-životní styl

-životospráva

-stres

-sluneční záření

-péče o pleť

-ovzduší

-smog

Kůže

Kůže je největší orgán na těle a je třeba se o ni také starat.

Kůže se dělí na 3 části, které pak můžeme rozdělit dále. Já vám tu chci představit je toto základní dělení, abyste si dokázaly představit, jak tento orgán funguje a jak do něj může zasáhnout nejen kosmetika. :-)

• Epidermis (pokožka)

Zde nejvíce působí kosmetika a také vnější vlivy. Je pórovitá, přes čisté pory dýchá a vstřebává živiny z kvalitní kosmetiky.

• Dermis (škára)

Tady vzniká akné, vyrůstají zde chloupky a z kosmetiky sem pronikají séra.

• Hypodermis (podkoží)

Tam už se kosmetika nedostane, zde se projevuje genetika, životospráva, hormony apod..¨

Pleť je vyživovaná důležitými složkami elastenem a kolagenem, ty se přirozeně v pleti tvoří a zajišťují pružnost a pevnost pokožky. Zhruba od 25 let začíná tento proces zpomalovat, a proto vznikají jemné linky a vrásky.

Jak mohu zabránit předčasnému stárnutí pleti?

Hydratace

-dostatečný pitný režim

-kvalitní hydratační krémy

-kosmetika obsahující kys. Hyauloronovou

Ochrana před slunečním zářením

-alespoň SPF 15, ideálně 30 každý den

Pěstící a aktivní kosmetika

-která podporuje přirozenou tvorbu kolagenu a elastenu

Obecně platí, že kvalitní pěstící kosmetiku nekoupíte v drogerii. Ano, nemusíte mít žádné problémy, a tak vám stačí a je to naprosto v pořádku. Jen od ní nečekejte zázraky. Volně prodejná kosmetika nesmí obsahovat velké množství aktivních látek, protože prodavačky v obchodě nejsou proškoleny na konkrétní značky a produkty. :-)

Zdravý životní styl

-vyvážená strava

-omezit jednoduché cukry

-dostatek pohybu

-čerstvý vzduch

Péče o pleť

-nastavit si svou denní a večerní rutinu obsahující minimálně hloubkové čištění a hydratační krém

-2-3x týdně maska a peeling

-kvalitní pěstící kosmetika vhodná pro vaši pleť

-každý večer odlíčit oči a pleť - neusínat s makeupem! :-)

Pokud stále hledáte tu pravou kosmetiku pro vaši pleť, napište mi na email klara@andrejsek.cz nebo na Instagram Klarii.spin zde a společně se na to podíváme, ráda poradím! :-)

Mějte se krásně! :-)

Vaše Klarii.Spin