top of page
Vyhledat

Naše tělo je to jediné místo, kde budeme žít celý život

Je zvláštní, že v mnoha případech, teprve, až když nastane úkol k řešení, jsme ochotni udělat cokoli, abychom byli opět zdraví.


Přiblížím vlastním přístupem.

Dříve jsem brala mnoho věcí v mém zdraví jako samozřejmost. Tak jako, to je přeci normální, to mě se nemůže stát apod.

A pak přišel okamžik, kdy jsem se nemohla vůbec hýbat a nevěděla, jak to vlastně dopadne. Ale dostala jsem druhou šanci

a rozhodla se ji rozhodně nepromarnit.

Pochopila jsem, že stačí tak málo o zdraví přijít, ale pak mnoho úsilí ho opět vrátit zpět, a to ne třeba vždy na 100%.

Ano, až 70% našeho zdraví máme ve vlastních rukách. A proto jsme za něj zodpovědní.

:-) zdravá a vyvážená strava

:-) pohyb, který nám dělá radost

:-) zdravý spánek

:-) relax a odpočinek

:-) nastavení mysli

:-) osobní růst

To všechno ovlivňujeme my sami. A buď správně nebo nikoli. Není to tak náročné, jen stačí chtít pro sebe to nejvíc.

V našem životě můžeme vyměnit všechno, jen tělo je jediné místo, kde budeme žít celý život. Tak bychom se měli opravdu

snažit, aby tento náš projekt ten nejlepší.

Vaše Hali


6 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page