top of page

Naše tělo je to jediné místo, kde budeme žít celý život

Je zvláštní, že v mnoha případech, teprve, až když nastane úkol k řešení, jsme ochotni udělat cokoli, abychom byli opět zdraví.



Přiblížím vlastním přístupem.

Dříve jsem brala mnoho věcí v mém zdraví jako samozřejmost. Tak jako, to je přeci normální, to mě se nemůže stát apod.

A pak přišel okamžik, kdy jsem se nemohla vůbec hýbat a nevěděla, jak to vlastně dopadne. Ale dostala jsem druhou šanci

a rozhodla se ji rozhodně nepromarnit.


Pochopila jsem, že stačí tak málo o zdraví přijít, ale pak mnoho úsilí ho opět vrátit zpět, a to ne třeba vždy na 100%.


Ano, až 70% našeho zdraví máme ve vlastních rukách. A proto jsme za něj zodpovědní.


:-) zdravá a vyvážená strava

:-) pohyb, který nám dělá radost

:-) zdravý spánek

:-) relax a odpočinek

:-) nastavení mysli

:-) osobní růst


To všechno ovlivňujeme my sami. A buď správně nebo nikoli. Není to tak náročné, jen stačí chtít pro sebe to nejvíc.


V našem životě můžeme vyměnit všechno, jen tělo je jediné místo, kde budeme žít celý život. Tak bychom se měli opravdu

snažit, aby tento náš projekt ten nejlepší.


Vaše Hali


12 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


bottom of page